Какое должно быть сердцебиение


DlyaSerdca → Заболевания сердца → Аритмия → Показатели сердцебиения у человека: норма и отклонения

Пульс считается основным показателем физического состояния организма. Любые отклонения от нормы свидетельствуют о различных проблемах со здоровьем. Поэтому так важно знать эту норму, и как правильно самому измерить себе пульс, чтобы вовремя обратиться за помощью к специалисту.

Каковы показатели нормального пульса у взрослого?

Частота пульса меняется в зависимости от возраста, внешних факторов, нагрузки на организм.

какое должно быть сердцебиениеК примеру, у взрослого человека, в возрасте до 50 лет, нормальным считается пульс, который колеблется от 60 до 80 ударов в минуту. От 50 до 60 лет показатели уже другие – 64–84 ударов в минуту. В возрасте после 60 лет нормой считается 69–89 ударов в минуту.

Такие показатели характерны здоровым людям. Если у женщины менопауза наступает рано, то у нее может возникнуть функциональная тахикардия, которая не связана с сердечными проблемами. Причина – низкий уровень эстрогена в организме. Также пониженный уровень этого гормона влияет на артериальное давление, повышая его.

У женского пола пульс немного выше, нежели у мужского. Разница составляет 7 ударов в минуту.

к оглавлению ↑

Что может изменить пульс?

На протяжении всего дня у здорового человека частота ударов сердца колеблется под воздействием различных факторов:


время суток (самые высокие показатели вечером, а утром самые низкие); какое должно быть сердцебиениеположение тела (когда человек лежит, то у него снижается пульс); прием пищи (после еды показатели повышены); жаркая погода; физические нагрузки; эмоциональное состояние; повышение температуры тела.

к оглавлению ↑

Как измерить самостоятельно?

Чтобы максимально точно знать показатели пульса, следует делать измерения в одно и то же время.

какое должно быть сердцебиениеНа внутренней стороне запястья прощупываем лучевую артерию. В этом месте сосуд находится максимально близко к кожному покрову, что дает возможность хорошо почувствовать пульсацию. Иногда измерение делают на сонной или височной артерии.

Чтобы достоверно узнать свой пульс, измерение должно проводиться одновременно на обеих руках. Когда сохраняется ритм, то достаточно подсчитать количество ударов за 30 секунд и умножить эти показатели на 2. Если есть нарушения в ритме, то подсчет необходимо делать в течение одной минуты.

к оглавлению ↑

Какие отклонения от нормы считаются опасными?

Любые отклонения от нормы должны насторожить, ведь в организме произошел сбой, а это может повлечь за собою ряд опасностей. Когда фаза сокращения слишком короткая, то в органы и клетки не доходят важные элементы, которые поступают с кровью. В результате не происходит обогащение организма. При короткой фазе расслабления сердце не успевает отдыхать. Это провоцирует его быстрое изнашивание.

какое должно быть сердцебиение

Для лечения cердечно-сосудистых заболеваний Елена Малышева рекомендует новый метод на основании Монастырского чая.

В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении и профилактике аритмии, сердечной недостаточности, атеросклероза, ИБС, инфаркта миокарда, и многих других заболеваний. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!

Читать о методике Малышевой…

Разделяют несколько видов сердцебиения:

Брадикардия. Снижения количества сокращений за одну минуту (меньше 60 ударов); Нормокардия. Количество сокращений находится в норме; Тахикардия. У человека наблюдается пульс выше 90 ударов.

Важно! При отклонении от нормы нужно сразу обратиться к доктору.

к оглавлению ↑

Опасность брадикардии

Это один из видов аритмии, который считается нормой для спортсменов, но зачастую свидетельствует о различных сердечных патологиях. О брадикардии свидетельствует слабость, выступание холодного пота.

какое должно быть сердцебиение

Брадикардия на ЭКГ

Человек может потерять сознание. У него возникает боль в груди, головокружение. Артериальное давление не стабильное.

Мы рекомендуем!

Изучив методы Елены Малышевой в лечении ЗАБОЛЕВАНИЕ СЕРДЦА, а также восстановления и чистки СОСУДОВ — мы решили предложить его и вашему вниманию …

Читать подробнее…

к оглавлению ↑

Опасность тахикардии

Приступ тахикардии имеет свойство возникать внезапно, и так же само заканчиваться. Длительность приступа может составлять несколько секунд. Но иногда бывают случаи, когда он длится сутки и более. Такая аритмия больше характерна женщинам из-за их темпераментности и эмоциональности.

Если человек склонный к депрессиям, постоянным волнениям, перепадам настроения, то у него зачастую возникает тахикардия.

Спровоцировать учащенный пульс могут многие факторы:

некоторые лекарственные средства; вредные привычки; усталость; слишком большой вес; чрезмерные физические нагрузки; повышенное АД; плохой сон; эмоциональные перегрузки. какое должно быть сердцебиение


Синусовая тахикардия

Если нарушение сердцебиения возникает в спокойном состоянии, то можно говорить о патологической аритмии, которая спровоцирована каким-то заболеванием.

к оглавлению ↑

Какие заболевания могут быть диагностированы при этом?

Развитие экстракардиальной формы брадикардии провоцируют:

нейроциркулярная дистония; невроз; повышенное внутричерепное давление; язва желудка. какое должно быть сердцебиение

Проявление невроза

Выраженная интоксикация при гепатите, сепсисе, уремии, брюшном тифе провоцирует токсическую форму брадикардии. Если причину такого вида аритмии не удается установить, то ее называют идиопатической.

Отзыв нашей читательницы Виктории Мирновой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о Монастырском чае для лечения заболеваний сердца. При помощи данного чая можно НАВСЕГДА вылечить аритмию, сердечную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли и покалывания в сердце мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью —>

Тахикардия может возникнуть в результате нарушений в работе эндокринной системы, отравления организма различными токсическими веществами. Причиной учащенного сердцебиения может стать нехватка магния и кальция. Обычная респираторная инфекция, с повышением температуры тела, провоцирует тахикардию: каждый градус увеличивает частоту на 10 ударов в минуту.

Учащенное сердцебиение может быть спровоцировано:

миокардитом; кардиомиопатией; ишемической болезнью сердца; какое должно быть сердцебиениепороком сердца; миокардиодистрофией; артериальной гипертензией; доброкачественной или злокачественной опухолью; климаксом; заболеваниями щитовидной железы; анемией; гнойной инфекцией; кровотечением. к оглавлению ↑

Прогнозы и профилактика

Если брадикардия физиологической формы, и она имеет умеренный характер, то обычно прогноз положительный.

К негативным прогнозам брадикардии относят: органические поражения сердца, тромбоэмболические осложнения, инвалидизацию больного.

Опасность учащенного сердцебиения в том, что оно может вызвать такие осложнения:

какое должно быть сердцебиение

сердечный приступ; инсульт; сердечную астму; остановку сердца; отек легких; нарушенное кровообращение мозга; сердечную недостаточность.

Чтобы не допустить развития аритмии, нужно всегда следить за своим здоровьем и вовремя лечить все заболевания. Нельзя бесконтрольно принимать любые лекарственные средства. Следует максимально устранять все факторы, которые могут спровоцировать такое нарушение в организме.

Чтобы обеспечить хорошую работу сердца, стоит отказаться от всех вредных привычек, избавиться от лишнего веса, не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам, стараться избегать стрессовых ситуаций.

Большое значение имеет отдых. Человек, который высыпается, меньше подвергается различным проблемам с сердцем.

какое должно быть сердцебиениеСледует больше времени проводить на свежем воздухе, заняться спортом, повысить свою двигательную активность. Нужно уделить внимание питанию, обогащать его фруктами, овощами, молочной продукцией и рыбой.

Каждый день человек подвергается различным факторам, которые могут стать причиной нарушенного сердцебиения. Но стоит знать, что при первых признаках учащенного, или наоборот замедленного пульса, следует обратиться к доктору. Он поможет определить, какое заболевание его спровоцировало.

Вы все еще думаете что избавиться от ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА невозможно!?

У Вас часто возникают неприятные ощущения в области сердца (боль, покалывание, сжимание)? Внезапно можете почувствовать слабость и усталость… Постоянно ощущается повышенное давление… Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить… И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем прочитать историю Натальи Поздняковой, которая нашла эффективное средство от сердечно-сосудистых заболеваний. >>>

Рекомендуем прочитать:

Понравилась статья?

Дайте нам об этом знать —

поставьте оценку

Комментарии: какое должно быть сердцебиение

Почитайте лучше, что говорит Наталья Позднякова, по этому поводу. Несколько лет мучилась от аритмии, ИБС, гипертонии и сердечной недостаточности – боли и неприятные ощущения в сердце, сбои сердечного ритма, повышенное давление, одышка даже при малейшей физической нагрузке. Бесконечные анализы, походы к врачам, таблетки не решали мои проблемы. НО благодаря простому рецепту, постоянные боли и покалывания в сердце, высокое давление, одышка — все это в прошлом. Чувствую себя замечательно!!! Теперь мой лечащий врач удивляется как это так. Вот ссылка на статью.

какое должно быть сердцебиениеЧастота пульса – один из основных показателей, который свидетельствует о состоянии человека.

При отклонении этого показателя от нормы, есть большая вероятность диагностирования заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Какое должно быть сердцебиение у человека? Ответ на этот вопрос должен знать каждый.

Особенность сокращения сердца

Приложив руку к левой половине грудной клетки, слышно стук – биение сердца. Ритмичность сокращений может быть нормальной, учащенной, повышенной или пониженной. В некоторых случаях частота сокращений сердца бывает хаотичной. Какое же должно быть сердцебиение?

какое должно быть сердцебиениеУ каждого человека ЧСС разная. Но существуют определенные нормы, нарушение которых свидетельствует о заболевании сердца или сосудов. Например, повышение ритма свидетельствует о тахикардии, а его замедление – о брадикардии.

Однако, стоит отметить, что замедление ритма, с которым бьется сердце, не в каждом случае говорит о развитии заболевания. Если речь идее о спортсменах или людях, которые практикуют медитацию, это свидетельствует о тренировке сердца.

Сердце у взрослого человека и ребенка, у женщины и мужчины сокращается несколькими циклами:

Систола предсердий. Продолжительность этой стадии не более 0, 1 сек. Предсердия заполняются кровью, часть которой остается, а часть – направляется в желудочки сердца. Сокращение желудочков. Особенность этого цикла заключается в сокращении стенок правого и левого желудочков, что приводит к выталкиванию из них крови. Диастола. Сердце на короткое время расслабляется, готовясь принять новую порцию крови.

Один удар сердца состоит из всех трех фаз.

Какие нормы

Частота сокращения сердца зависит от многих факторов. Среди наиболее значимых можно выделить следующие:

возраст; величина физической нагрузки; эмоциональный стресс; наличие хронических заболеваний.

Однако, существуют определенные нормы сердцебиения:

До 30 лет ЧСС не превышает 60 ударов. В возрасте не старше 50 лет сердце должно сокращаться в пределах 50–85 уд.мин. Если возраст после 50 лет, норма изменяется до показателей 65–90 ударов. После 60 сердце сокращается с частотой в 70–95 ударов на протяжении 1 минуты.

Если показатели не выходят за рамки нормативов сердцебиения, это свидетельствует о том, что здоровью человека ничего не угрожает.

Не может быть у взрослого человека ЧСС в 60 такой же, как и в 30 лет.

Что касается разницы ЧСС у женщин и мужчин, разница колеблется в пределах 8–9 ударов.

Это связано с тем, что с наступлением менопаузы скорость, с которой бьется сердце, незначительно увеличивается. Этот процесс именуется тахикардия функционального типа.

Следует заметить, что, как правило, у женщин рано наступает менопауза. И именно поэтому может возникнуть такая проблема, как функциональная тахикардия, но эта проблема совершенно не связана с сердечными заболеваниями. Так что переживать особенно не стоит.

Причиной возникновения вышеуказанной проблемы может быть низкий уровень эстрогена в женском организме, и, как правило, этот гормон может вполне повлиять на повышение давления. По сравнению с мужчинами, сердцебиение немного выше.

Причины нарушений от нормы

какое должно быть сердцебиениеДля того чтобы высчитать норму сокращения сердца, нужно знать, как это сделать правильно. Делать измерения необходимо каждый день на протяжении недели в одно и то же время.

Предварительно специалисты рекомендуют прилечь на кровать минут на 10. Перед измерениями лучше не кушать.

Нередки случаи, когда у людей наблюдается нарушение ритма сокращений, которое никоим образом не связаны с заболеваниями сердца или сосудов.
Среди наиболее частых причин можно назвать следующие:

большая физическая нагрузка; эмоциональный стресс; прием горячей или отрой пищи; употребление алкоголя или табакокурение; недостаточное количество кислорода; высокая температура тела.

Однако, хотелось бы обратить особое внимание на симптомы, которые наблюдаются в тандеме с нарушением нормальной частоты сокращения сердца:

болевые ощущения за грудиной; тяжелое дыхание, вызванное нехваткой воздуха; чувство одышки в состоянии покоя; быстрая утомляемость; повышенное количество выделения пота; отеки верхних и нижних конечностей.

Все вышеперечисленные симптомы говорят о развитии заболеваний кардиологического характера.

Нередко причиной этого могут быть хронические сопутствующие недуги: воспалительные процессы, нарушение функционирования эндокринной системы, заболевания нервной системы и пр.

При обнаружении одного или нескольких причин следует немедленно обратиться к специалистам и пройти тщательное обследование. В идеале необходимо использовать несколько методов: электрокардиограмма, ультразвуковое обследование, рентген, анализ крови и др.

Только по результатам обследований можно будет точного сказать о состоянии здоровья. Будьте здоровы!

Сердцебиением называется состояние, когда сердечные удары ощущаются. В нормальном жизненном ритме они отслеживаются очень трудно. Поэтому, когда возникают такие явления, у человека могут возникнуть опасения относительно состояния собственного здоровья.

Чтобы понять, в каких случаях необходимо обратиться за помощью, важно уметь отличать тахикардию от обычного сердцебиения, которое может возникнуть в связи со стечением некоторых обстоятельств.

Тахикардией называется увеличенная частота сокращений сердца, которая доходит до значения 90-100 сокращений за минуту. Определить это заболевание можно, подсчитав пульс женщины. Сердцебиение же является чаще всего просто жалобами, которые не всегда имеют зависимость от частоты пульса.

Чтобы выяснить, в чем причина, необходимо подсчитать частоту пульса и обратить внимание на наличие других симптомов. Если частота пульса находится в пределах 60-90 ударов в минуту, давление в норме и отсутствуют другие признаки ухудшения здоровья, такая ситуация не требует специальной помощи. Если же частота пульса находится в пределах нормы, но есть скачки в давлении, признаки головокружения, состояние предобморока, то есть необходимость обратиться за помощью к специалистам.

Показатели пульса и давления являются основными составляющими нормального физического состояния. Давление – это сила, с которой кровь давит на сосуды. Пульс характеризует удары сердца в минуту. У взрослых женщин показателями нормального сердцебиения считаются колебания в пределах 60-100 ударов. Давление считается нормальным в пределах 120-80.

какое должно быть сердцебиение

Самый простой способ определения пульса

Как правильно определить пульс

Легко измерить пульс можно по артериям, которые максимально близко расположены к поверхности. Можно нащупать пульс на шее и запястье:

пальцы необходимо приложить к месту, где лучше всего прощупывается пульс;на протяжении пятнадцати секунд считаются удары. В этот момент глаза должны внимательно следить за движением стрелки;число, которое получилось при подсчете, нужно умножить на 4.

Этим методом легко определяются показатели пульса в данный промежуток времени для любого человека. Чтобы узнать максимальные возможности пульса при физических нагрузках, нужно от величины 220 отнять цифру своего возраста. Женщины в 20 лет имеют максимальный показатель пульса – 200. В возрасте этот показатель будет приравниваться к 150. Сокращения сердца в таком случае должны составлять 50-85% от максимальных показателей пульса.

Существует несколько видов сердцебиения:

Брадикардия – сердцебиение пониженного характера. Характеризуется частотой сердцебиения до 60 ударов в минуту (состояние нездорового человека).Нормокардия – сердцебиение, которое входит в рамки нормы (60-90 ударов за минуту) в состоянии покоя.Тахикардия. В этом случае показатели сердцебиения выходят за рамки нормы. ЧСС – более 90 в минуту.

Показатели сердцебиения женщин могут меняться с течением возраста и в зависимости от уровня физической подготовки.

Во время беременности необходимо измерить сердцебиение плода. Это помогает определить отклонения различного характера. Дефекты, выявленные заранее, способствуют своевременному лечению и устранению причин заболевания.

Нормальное давление у беременных

Во время вынашивания плода имеют место факторы, влияющие на состояние женщины. Главным из них считается артериальное давление. Бывают случаи, когда у беременной часто скачут показатели давления, тогда должен быть регулярный контроль.

Нормальным давлением считается диапазон от 100/60 до 120/80. Допустимым отклонением от нормы считается величина, не превышающая 10 %.

На начальном этапе беременности часто встречается такая проблема, как гипотония. Она проявляется как низкое артериальное давление. Появляется повышенная склонность ко сну и состояние головокружения. Факторами, провоцирующими подобные состояния, в основном являются гормональные изменения в организме. Большую выраженность симптомы набирают в утреннее время. Большинство женщин считают такие скачки нормальным состоянием, но это не является нормой. Во время вынашивания беременности пониженное давление может спровоцировать плацентарную недостаточность у плода. В этом случае ребенок будет недополучать питательные вещества и страдать от маленького количества кислорода.

какое должно быть сердцебиение

В период беременности учащенный пульс может быть нормой

В период второй половины беременности некоторые будущие мамы жалуются на повышенные показатели давления. Причиной такого явления считается резкое увеличение объема крови, приблизительно на 1 литр. По окончании срока беременности объем увеличения может достигнуть 1,5 литра. К симптомам, характеризующим повышенное давление, относятся ярко выраженные боли в голове, шум в ушах, нарушение зрения, частое сердцебиение. Существуют случаи, когда изменения в организме женщины не доставляют ей таких неприятностей, поэтому определить это не так легко. Если при измерении давления показатели будут равняться 140/90 и больше, это считается причиной для обращения к врачу. Потому что высокое артериальное давление может запустить в организме женщины массу необратимых процессов, которые повлияют на жизнь и здоровье ребенка.

Беременным, которые склонны к скачкам давления, следует постоянно обращать на них внимание. Если женщина вполне хорошо себя чувствует, не лишним будет раз в неделю проконтролировать показатели давления. В случае, если присутствуют головные боли, состояния головокружения, измерения должны проходить гораздо чаще, и при отклонении показателей от нормы необходимо обратиться к врачу. Для беременных давление является очень важным показателем, который периодически должен контролироваться.

Ученые давно доказали, что учащенный пульс может стать причиной развития многих болезней, причем не только женского организма, но и мужского. Поэтому контроль за своим пульсом – процедура необходимая. Вовремя диагностированные отклонения от нормы помогут избежать многих проблем в дальнейшем.

Добавить комментарий

*